Produkt
Filetti di sgombro marinato con cipolla
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
I marinati di vongoplà
Brennwert
🔥 280 kcal
Mit 280 kcal pro 100g hat Filetti di sgombro marinato con cipolla eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Da es nur 3,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (18%)
3,0gKohlenh. (4%)
24,0gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8033745811763
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 560 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
10.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
336.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
Low-Carb Highlights
Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.
Low-Carb Snacks ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte