Produkt
Gâteaux de Nougat tendre - Pistache no color
Firma
Sara Dolciara
Brennwert
🔥 494 kcal
Mit 494 kcal pro 100g hat Gâteaux de Nougat tendre - Pistache no color eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 54,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,6g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (9%)
54,1gKohlenh. (43%)
26,6gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,1 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8034023733838
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 741 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
97.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
108.8 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
302.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9.3 mg
78% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
199.3 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (26.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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