Produkt
Pesto alla genovese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bio Naturae
Brennwert
🔥 284 kcal
Mit 284 kcal pro 100g hat Pesto alla genovese eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,6g. Da es nur 3,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (2%)
3,2gKohlenh. (5%)
29,0gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 8034063246022
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 540 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
145.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
171.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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