Produkt
Pain intégrale de semoule
Firma
Brennwert
🔥 226 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pain intégrale de semoule liefert 226 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (13%)
34,0gKohlenh. (66%)
4,6gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8034076731058
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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❓ Häufige Fragen
Pain intégrale de semoule enthält 226 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pain intégrale de semoule liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pain intégrale de semoule enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain intégrale de semoule kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pain intégrale de semoule hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.