Produkt
Italian cookie
Firma
Brennwert
🔥 485 kcal
Mit 485 kcal pro 100g hat Italian cookie eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (12%)
47,0gKohlenh. (39%)
26,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 40,0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8034108475547
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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