Produkt
Marrons Entiers
Firma
Rafael srl,Raffael
Brennwert
🔥 111 kcal
Mit 111 kcal pro 100g hat Marrons Entiers eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,6g. Zusätzlich liefert es 23,2g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (6%)
23,2gKohlenh. (84%)
1,3gFett (11%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 14,3 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 9,18 g
EAN / Barcode 8034125101115
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 888 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
26 mg
26% des Tagesbedarfs
Calcium
19.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
346.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
44.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
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