Produkt

noisettes décortiquées

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

U

Brennwert

🔥 632 kcal

Mit 632 kcal pro 100g hat noisettes décortiquées eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 7,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 57,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
17,0gProtein (11%)
7,2gKohlenh. (5%)
57,0gFett (84%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 8040220505925
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 790 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶141 Min.Spazieren
🚴79 Min.Radfahren
🏃58 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (57g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 12 g
40% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 120 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen 3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium 160 mg
43% des Tagesbedarfs
Kalium 860 mg
25% des Tagesbedarfs
Zink 2.3 mg
23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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