Produkt
Focaccelle con olio extravergine di oliva
Firma
Barilla, Mulino Bianco
Brennwert
🔥 346 kcal
⚡ Energy-Boost
Focaccelle con olio extravergine di oliva von Barilla, Mulino Bianco liefert 346 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,2g pro 100g. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 33g, was 114 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (9%)
40,6gKohlenh. (48%)
16,2gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 2,03 g
EAN / Barcode 80417927
Standard-Portion 33 g
Kcal pro Portion 114 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (16.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Focaccelle con olio extravergine di oliva enthält 346 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 33g sind das 114 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Focaccelle con olio extravergine di oliva liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Focaccelle con olio extravergine di oliva enthält 40,6g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Focaccelle con olio extravergine di oliva kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Focaccelle con olio extravergine di oliva hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.