Produkt
Olio Aromatizzato - Aglio e Peperoncino
Firma
MONINI
Brennwert
🔥 124 kcal
🥩 Keto-geeignet
🚫🍬 Zuckerarm
Olio Aromatizzato - Aglio e Peperoncino von MONINI liefert 124 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 13,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
0,0gKohlenh. (0%)
13,8gFett (100%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 80481522
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
3.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.7 g
67% des Tagesbedarfs
Vitamin E
21.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
0.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (13.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Olio Aromatizzato - Aglio e Peperoncino enthält 124 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Olio Aromatizzato - Aglio e Peperoncino liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Olio Aromatizzato - Aglio e Peperoncino enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 13,8g pro 100g.
Olio Aromatizzato - Aglio e Peperoncino hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.