Produkt
Farinata with potatoes and origano
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lidl
Brennwert
🔥 278 kcal
Mit 278 kcal pro 100g hat Farinata with potatoes and origano eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (9%)
19,0gKohlenh. (28%)
19,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8049033283075
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 639 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
19.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
249.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
1119100 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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