Produkt
Gnocchi di patate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Iperal
Brennwert
🔥 176 kcal
Mit 176 kcal pro 100g hat Gnocchi di patate eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 40,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (11%)
40,0gKohlenh. (87%)
0,5gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 1,72 g
EAN / Barcode 8050043993960
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 1760 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
6.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
309.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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