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Fruttessere - anacardi tostati e salati
Firma
Brennwert
🔥 577 kcal
Mit 577 kcal pro 100g hat Fruttessere - anacardi tostati e salati eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 47,8g.
Makronährstoffe
pro 100g16,5gProtein (11%)
26,0gKohlenh. (17%)
47,8gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8051160351428
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 866 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.5 g
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (47.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
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