Produkt
Il Tiramisù
Firma
Treviso Tiramisù
Brennwert
🔥 261 kcal
Mit 261 kcal pro 100g hat Il Tiramisù eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Zusätzlich liefert es 19,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 17,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (8%)
19,8gKohlenh. (30%)
17,9gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,1 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8051380371961
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 209 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
102.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
167.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.3 g
51% des Tagesbedarfs
Cholesterin
166.2 mg
55% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.3 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
120.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (17.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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