Produkt
Orzo
Firma
Zorzi
Brennwert
🔥 374 kcal
Mit 374 kcal pro 100g hat Orzo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (13%)
75,0gKohlenh. (83%)
1,3gFett (3%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8051566317950
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1870 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
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