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Biscotti integrali con mirtilli
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 351 kcal
Mit 351 kcal pro 100g hat Biscotti integrali con mirtilli eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (9%)
52,0gKohlenh. (58%)
13,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 8051732840060
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1053 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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