Mit 161 kcal pro 100g hat Bio bonta di frutta fragole eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,5g. Mit 39,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.