Produkt
Pane Azimo Integrale
Firma
Le Bontà di Nonno Cencio
Brennwert
🔥 418 kcal
Mit 418 kcal pro 100g hat Pane Azimo Integrale eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (16%)
59,0gKohlenh. (60%)
10,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 12,9 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8052787444746
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 878 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.9 g
43% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (12.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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