Produkt
Lasagne alla Norma
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
FRoSTA
Brennwert
🔥 137 kcal
Mit 137 kcal pro 100g hat Lasagne alla Norma eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Zusätzlich liefert es 16,6g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (18%)
16,6gKohlenh. (69%)
1,4gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,02 g
EAN / Barcode 8052789533400
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 754 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
18.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
379.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte