Produkt
FARINA DI AVENA SENZA GLUTINE
Firma
Graziosi
Brennwert
🔥 404 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
FARINA DI AVENA SENZA GLUTINE von Graziosi liefert 404 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist FARINA DI AVENA SENZA GLUTINE ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,7gProtein (15%)
65,7gKohlenh. (65%)
9,1gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8052990252954
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
FARINA DI AVENA SENZA GLUTINE enthält 404 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
FARINA DI AVENA SENZA GLUTINE liefert 14,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
FARINA DI AVENA SENZA GLUTINE enthält 65,7g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 14,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du FARINA DI AVENA SENZA GLUTINE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
FARINA DI AVENA SENZA GLUTINE hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.