Produkt
La patatina
Firma
Alì
Brennwert
🔥 486 kcal
Mit 486 kcal pro 100g hat La patatina eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,3g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (7%)
59,0gKohlenh. (49%)
23,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8053046001526
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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