Produkt
Il frollino con cacao e nocciole
Firma
Più Buono
Brennwert
🔥 482 kcal
Mit 482 kcal pro 100g hat Il frollino con cacao e nocciole eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
67,0gKohlenh. (56%)
20,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 8053504210439
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1446 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
27 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
3.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Magnesium
67.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
365.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
6.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9.5 mg
79% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
162.6 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.5 mg
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⚖️
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