Produkt
Panettone fitporn
Firma
Fit Porn
Brennwert
🔥 368 kcal
Mit 368 kcal pro 100g hat Panettone fitporn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,2g). Mit 44,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,7g.
Makronährstoffe
pro 100g12,2gProtein (13%)
44,1gKohlenh. (48%)
15,7gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,5 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8054134892460
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (15.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⚖️
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