Produkt
Nocciole italiane
Firma
Brennwert
🔥 605 kcal
Mit 605 kcal pro 100g hat Nocciole italiane eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 65,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (8%)
12,0gKohlenh. (7%)
65,0gFett (85%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8054144960203
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (65g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
135 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
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