Produkt
Fichi secchi del Salento
Firma
Brennwert
🔥 270 kcal
Mit 270 kcal pro 100g hat Fichi secchi del Salento eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (6%)
50,0gKohlenh. (84%)
2,4gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 50,0 g
Ballaststoffe 11,5 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 8054247042042
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 675 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.5 g
38% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.5g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (50g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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