Mit 466 kcal pro 100g hat Cozze cilene sgusciate precotte congelate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,6g). Da es nur 7,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.