Produkt
Panettone
Firma
La Fattoria, La Fattoria delle cose buone
Brennwert
🔥 396 kcal
Mit 396 kcal pro 100g hat Panettone eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,3g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (8%)
54,0gKohlenh. (54%)
16,3gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 8054395000765
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 2376 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
23.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
175.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.9 g
49% des Tagesbedarfs
Cholesterin
127.2 mg
42% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
130.1 mg
19% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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