Produkt
Le specialità con tonno al vapore
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mareblu
Brennwert
🔥 154 kcal
Mit 154 kcal pro 100g hat Le specialità con tonno al vapore eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,1g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (27%)
11,0gKohlenh. (30%)
7,1gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8054729871207
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 339 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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