Produkt
Laccetti 100% lenticchie
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 325 kcal
Mit 325 kcal pro 100g hat Laccetti 100% lenticchie eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g25,8gProtein (35%)
48,0gKohlenh. (64%)
0,3gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 13,6 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8054890580571
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 10 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25.8g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (13.6g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.6 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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