Produkt
Irish coffee
Firma
Best Espresso
Brennwert
🔥 396 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Irish coffee von Best Espresso liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 81,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 72,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (7%)
81,3gKohlenh. (83%)
4,5gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 72,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8055732943752
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (72.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Irish coffee enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Irish coffee liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Irish coffee enthält 81,3g Kohlenhydrate (davon 72,6g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Irish coffee kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Irish coffee hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.