Mit 162 kcal pro 100g hat Composta albicocca lamponi eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Mit 36,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.