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Olive verdi in salamoia denocciolate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 201 kcal
Mit 201 kcal pro 100g hat Olive verdi in salamoia denocciolate eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,1g. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (2%)
0,0gKohlenh. (0%)
21,0gFett (98%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 8056450960021
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
49.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
30.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
300 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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