Produkt
Himbeeren Snak
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rizzi Group
Brennwert
🔥 242 kcal
Mit 242 kcal pro 100g hat Himbeeren Snak eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (19%)
32,0gKohlenh. (71%)
2,0gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe 31,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8057093630531
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 48 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🌾
Viel Ballaststoffe (31g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
31 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
18.7 mg
19% des Tagesbedarfs
Calcium
16 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
20 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
170 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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