Produkt
Panettone al cioccolato
Firma
Criscito's
Brennwert
🔥 407 kcal
Mit 407 kcal pro 100g hat Panettone al cioccolato eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 49,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,7g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (8%)
49,1gKohlenh. (48%)
19,7gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,9 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 8057204100021
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
20.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
89.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.7 g
53% des Tagesbedarfs
Cholesterin
28.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
71.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (19.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte