Produkt
Bigio Biscotto di San Pellegrino
Firma
Brennwert
🔥 474 kcal
⚡ Energy-Boost
Bigio Biscotto di San Pellegrino liefert 474 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 67,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (6%)
67,9gKohlenh. (58%)
18,9gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 8057284200116
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.9 g
59% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
2.5 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
44 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (18.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Bigio Biscotto di San Pellegrino enthält 474 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bigio Biscotto di San Pellegrino liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bigio Biscotto di San Pellegrino enthält 67,9g Kohlenhydrate (davon 9,0g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bigio Biscotto di San Pellegrino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bigio Biscotto di San Pellegrino hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.