Produkt

Fette biscottate Bio con Grano Saraceno

Firma

Yukybio

Brennwert

🔥 331 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Fette biscottate Bio con Grano Saraceno von Yukybio liefert 331 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 629 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,1gProtein (11%)
61,0gKohlenh. (76%)
4,7gFett (13%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8057288361059
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 629 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

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🚴42 Min.Radfahren
🏃31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Fette biscottate Bio con Grano Saraceno enthält 331 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 629 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fette biscottate Bio con Grano Saraceno liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fette biscottate Bio con Grano Saraceno enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fette biscottate Bio con Grano Saraceno kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fette biscottate Bio con Grano Saraceno hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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