Produkt
Cookies
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Legù
Brennwert
🔥 347 kcal
Mit 347 kcal pro 100g hat Cookies eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (17%)
65,0gKohlenh. (79%)
1,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 9,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8057733951088
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
Fortschritt messen
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