Produkt
Plumcake allo yogurt
Firma
Giusto
Brennwert
🔥 376 kcal
Mit 376 kcal pro 100g hat Plumcake allo yogurt eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (5%)
48,0gKohlenh. (54%)
16,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8058481481124
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⚖️
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