Produkt
Tim Hortons, Grilled Cheese Panini
Firma
Tim Hortons
Brennwert
🔥 244 kcal
Tim Hortons, Grilled Cheese Panini von Tim Hortons liefert 244 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 342 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (12%)
20,0gKohlenh. (33%)
15,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,73 g
EAN / Barcode 80703049798598684
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 342 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tim Hortons, Grilled Cheese Panini enthält 244 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 342 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tim Hortons, Grilled Cheese Panini liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tim Hortons, Grilled Cheese Panini enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tim Hortons, Grilled Cheese Panini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tim Hortons, Grilled Cheese Panini hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.