Produkt
Alpenliebe Espresso Senza Zucchero
Firma
Alpenliebe
Brennwert
🔥 272 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Alpenliebe Espresso Senza Zucchero von Alpenliebe liefert 272 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Mit 85,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Alpenliebe Espresso Senza Zucchero ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 85,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 49g, was 133 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (0%)
85,0gKohlenh. (84%)
7,0gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 85,0 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 80737094
Standard-Portion 49 g
Kcal pro Portion 133 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
85 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (85g) — verlangsamt Verdauung
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61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Alpenliebe Espresso Senza Zucchero enthält 272 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 49g sind das 133 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Alpenliebe Espresso Senza Zucchero liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Alpenliebe Espresso Senza Zucchero enthält 85,0g Kohlenhydrate und 0,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Alpenliebe Espresso Senza Zucchero kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Alpenliebe Espresso Senza Zucchero hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.