Produkt
Crema di nocciole cocco e cacao
Firma
Smile crunch
Brennwert
🔥 488 kcal
Crema di nocciole cocco e cacao von Smile crunch liefert 488 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (3%)
39,0gKohlenh. (27%)
44,0gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8076453000425
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🧈
Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Crema di nocciole cocco e cacao enthält 488 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crema di nocciole cocco e cacao liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crema di nocciole cocco e cacao enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crema di nocciole cocco e cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crema di nocciole cocco e cacao hat einen Sättigungsindex von 78/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.