Produkt
Pan di Stelle
Firma
Mulino Bianco
Brennwert
🔥 483 kcal
Mit 483 kcal pro 100g hat Pan di Stelle eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (8%)
65,0gKohlenh. (68%)
10,0gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,5 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 8076809500302
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1691 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
53.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
64.2 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
355 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.8 g
35% des Tagesbedarfs
Cholesterin
38.4 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
181.7 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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