Produkt
Cioccolato
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gran Cereale,Mulino Bianco,Barilla
Brennwert
🔥 458 kcal
Mit 458 kcal pro 100g hat Cioccolato eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Mit 59,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,5g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (8%)
59,6gKohlenh. (54%)
18,5gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,1 g
Ballaststoffe 9,5 g
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 8076809546027
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 14 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29.1g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.5 g
32% des Tagesbedarfs
Eisen
7 mg
47% des Tagesbedarfs
Magnesium
85 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte