Produkt
Buongrano con 100% Farina Integrale
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mulino Bianco
Brennwert
🔥 447 kcal
Mit 447 kcal pro 100g hat Buongrano con 100% Farina Integrale eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (8%)
63,0gKohlenh. (58%)
16,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 8,7 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 8076809571487
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1565 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.7 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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