Produkt
Nastrine integrale
Firma
Barilla, Mulino Bianco, Mulino bianco
Brennwert
🔥 441 kcal
Mit 441 kcal pro 100g hat Nastrine integrale eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (8%)
48,0gKohlenh. (44%)
23,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8076809574693
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 1058 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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