Produkt
Pesto Rustico
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Barilla
Brennwert
🔥 159 kcal
Mit 159 kcal pro 100g hat Pesto Rustico eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Da es nur 8,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (5%)
8,2gKohlenh. (21%)
12,5gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,8 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 1,55 g
EAN / Barcode 8076809576574
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 318 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
41.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
504.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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