Produkt
GRAN CEREALE MIRTILLI ROSSI
Firma
Barilla
Brennwert
🔥 504 kcal
Mit 504 kcal pro 100g hat GRAN CEREALE MIRTILLI ROSSI eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 27,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 32,9g.
Makronährstoffe
pro 100g17,9gProtein (15%)
27,9gKohlenh. (23%)
32,9gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,9 g
Ballaststoffe 11,1 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 8076809583787
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 25 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.1 g
37% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.85714286g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11.0714g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (32.85714286g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.92857143g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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