Produkt
Pancake con farina d'avena e cacao
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mulino Bianco
Brennwert
🔥 361 kcal
Mit 361 kcal pro 100g hat Pancake con farina d'avena e cacao eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 41,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (8%)
41,0gKohlenh. (47%)
17,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 8076809585743
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 14 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
26.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
136.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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