Produkt
Pandiyo
Firma
Barilla
Brennwert
🔥 396 kcal
Mit 396 kcal pro 100g hat Pandiyo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 68,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,2g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (9%)
68,7gKohlenh. (67%)
11,2gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 80836766
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (11.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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