Produkt
Galettes orge & boulgour au chèvre & miel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Céréal Bio
Brennwert
🔥 220 kcal
Mit 220 kcal pro 100g hat Galettes orge & boulgour au chèvre & miel eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (10%)
24,0gKohlenh. (46%)
10,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 8111621171467
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 440 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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