Produkt

Jason's Deli, Red Beans & Rice, Bowl

Firma

Jason's Deli

Brennwert

🔥 417 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Jason's Deli, Red Beans & Rice, Bowl von Jason's Deli liefert 417 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Jason's Deli, Red Beans & Rice, Bowl eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
25,0gProtein (24%)
59,0gKohlenh. (57%)
9,0gFett (20%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe
Salz 3,65 g
EAN / Barcode 8148767428330961
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 4 g
18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

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Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 95/100
💪 Viel Protein (25g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶93 Min.Spazieren
🚴53 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Jason's Deli, Red Beans & Rice, Bowl enthält 417 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jason's Deli, Red Beans & Rice, Bowl liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Jason's Deli, Red Beans & Rice, Bowl enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 25,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Jason's Deli, Red Beans & Rice, Bowl kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jason's Deli, Red Beans & Rice, Bowl hat einen Sättigungsindex von 95/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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